Le véritable bien-être repose sur cinq piliers : ressentir des émotions positives, s’impliquer, être connecté aux autres, trouver du sens à ce que nous faisons et réaliser que nous pouvons faire la différence. S'appuyant sur des études scientifiques et son expérience personnelle, le pionnier de la psychologie positive, Martin Seligman, montre ce que l'on peut accomplir en se concentrant sur les forces des gens plutôt que sur leurs faiblesses dans l'éducation, les affaires, la thérapie, la médecine ou le coaching. Des exercices concrets permettent de reconnaître ses propres forces et d'utiliser la psychologie positive pour une vie réussie. Ce livre a été publié à l'origine sous le titre « Flourish » en tant que livre à couverture rigide par Kösel Verlag.
 texte de l'auteur
 Prof. Dr. Martin EP Seligman enseigne à l'Université de Pennsylvanie, à Philadelphie. Ses recherches portent sur la dépression, l’optimisme et la psychologie positive. Il est devenu mondialement célèbre principalement pour sa théorie de l’impuissance acquise.