Certaines personnes se remettent apparemment sans effort d’un échec, tandis que d’autres s’effondrent. On pense souvent que ces réactions sont inévitables, mais heureusement ce n’est pas le cas. Le stoïcisme, l'une des écoles de pensée les plus réussies de la Rome antique, propose une approche alternative : il nous apprend à considérer chaque défi comme une épreuve de caractère et à contrôler consciemment notre réponse émotionnelle à celui-ci.
Le célèbre philosophe William B. Irvine combine de manière unique les anciennes idées stoïciennes sur l'amélioration de la qualité de vie avec des techniques découvertes par la recherche psychologique contemporaine, telles que : B. Ancrage et cadrage. Le résultat est une stratégie étonnamment simple pour faire face aux défis désagréables et inattendus de la vie, depuis les petits désagréments comme un embouteillage sur l'autoroute jusqu'aux revers majeurs comme ceux du physicien Stephen Hawking, qui a lentement perdu la capacité de se déplacer, et de l'écrivain Jean-Dominique. Bauby, qui souffrait du syndrome d'enfermement.
Irvine montre comment nous pouvons transformer les obstacles de la vie en opportunités pour devenir plus calmes, plus durs et plus résilients. Non seulement nous pouvons surmonter les obstacles du quotidien, mais nous pouvons également en bénéficier.

Le stoïcisme rencontre la psychologie moderne : des méthodes éprouvées pour développer la résilience
 
Texte de l'auteur
William B. Irvine est professeur de philosophie à la Wright State University. Il est l'auteur de sept livres, dont A Guide to the Good Life, et a écrit pour le Wall Street Journal, le Huffington Post, Salon, Time et la BBC. Il vit à Dayton, Ohio.
 
Résumé
"Le défi d'être stoïcien" de William B. Irvine est le livre idéal pour tous ceux qui recherchent une source d'inspiration compacte pour le stoïcisme. - C'est pourquoi je peux absolument recommander le livre dans le domaine de la restauration !" waxsumstracker.de "Comme pour son livre "Instructions pour une bonne vie", je suis également enthousiasmé par les instructions pratiques ici, ainsi que par les humour , personnel et pour Manière d'écrire facile à comprendre pour les profanes philosophiques. Cela donne envie du stoïcisme 2.0. Fortement recommandé." Eva Wlodarek, coach et auteur "Je peux imaginer que ce livre bénéficiera à de nombreuses personnes dans leur vie quotidienne, et je suis sûr qu'ils le recommanderont également à leurs amis." Donald Robertson, auteur de Stoicism and the art d'être heureux