« Dans un domaine encombré de conseils de vie et même de conseils de vie basés sur la recherche scientifique, Schulz et Waldinger se démarquent » Angela Duckworth, auteur de Grit

 Qu’est-ce qui fait une vie épanouissante et pleine de sens ? Une belle vie ?

 S’appuyant sur les résultats de l’étude Harvard sur le développement des adultes, menée depuis 80 ans, ce livre de référence révèle une vérité simple mais surprenante : plus nos relations sont solides, plus nous avons de chances de vivre une vie heureuse, satisfaisante et globalement plus saine.

 En révélant les recherches révolutionnaires à l'origine de la plus longue étude au monde sur le bonheur, les directeurs du programme, le Dr Robert Waldinger et le Dr Marc Schulz, réunissent précision scientifique, sagesse traditionnelle, histoires réelles incroyables et informations exploitables pour prouver une fois pour toutes que notre propre bien-être et notre capacité à nous épanouir sont absolument sous notre contrôle.

 « Un livre exceptionnel. Il combine l'étude la plus longue et la plus riche de la vie humaine avec deux auteurs remarquables d'une envergure extraordinaire : Richard Layard, auteur de Pouvons-nous être plus heureux ?

 « Ce livre captivant et puissant nous montre scientifiquement et pratiquement comment définir, créer et surtout vivre la bonne vie » Jay Shetty