Anna n'a jamais eu la vie facile : après le divorce de ses parents, elle n'a plus jamais revu son père. La mère est alcoolique, la sœur cadette est toxicomane et le beau-père est accro au jeu. Lorsqu'il quitte la famille, il dilapide également les économies d'Anna au jeu. Elle tombe amoureuse d'un fermier, vit et travaille dans sa ferme jusqu'à ce qu'il l'échange contre une autre femme - et elle ne fait que travailler là-bas. Dans son nouvel appartement, elle est harcelée sexuellement par un voisin. Malgré toutes ces expériences, Anna est devenue une femme forte qui détermine sa propre vie. La célèbre psychothérapeute suisse Rosmarie Welter-Enderlin a rassemblé dans ce livre un total de onze histoires de ce type. Ils illustrent comment les gens font face aux événements critiques de la vie en s’appuyant sur des ressources personnelles et socialement médiatisées et utilisent la crise comme une opportunité pour leur développement. Il devient évident que les sources d'énergie des personnes concernées sont aussi diverses que les événements critiques de la vie eux-mêmes. Famille, amis, rituels, animaux, nature, spiritualité - chacun peut trouver sa propre façon de ne pas s'effondrer face aux coups du sort. Welter-Enderlin décrit dans des commentaires détaillés comment les thérapeutes peuvent soutenir efficacement ce processus. Leurs rapports de pratique sont intégrés à des explications faciles à comprendre du concept de résilience.