Ces 52 cartes vous expliquent comment vous pouvez faire quelque chose de bien pour vous-même et vous offrir une pause. Que ce soit avec un simple mantra, en s'habituant à des routines courtes, avec des moments d'amour-propre ou avec des défis et des exercices affectueux. En début de semaine vous prenez une carte et vous la configurez à l'aide du porte-carte fourni. Vous êtes maintenant prêt à passer du temps rien que pour vous.