Votre rappel personnel de pleine conscience au quotidien
S'arrêter un instant, s'écouter, profiter consciemment du moment présent et ne plus penser au lendemain - ce n'est souvent pas si simple. Mais la pleine conscience s’apprend et enrichit énormément notre quotidien : nous devenons plus attentifs, plus reconnaissants, plus calmes et plus heureux.
 

Vivre lentement : Donnez une petite pause à vous-même et à vos pensées et laissez ce présentoir magnifiquement conçu vous guider et vous inspirer.
Offrez un entraînement à la pleine conscience : Qu'il s'agisse d'un ami ou d'un collègue stressé, d'une sœur ou d'une maman, de votre personne préférée ou simplement de vous-même, tout le monde peut avoir besoin de moments de détente.
Petit et décoratif : Le calendrier de bureau robuste (sans calendrier) de 108 pages peut facilement se glisser dans n'importe quel sac, sur n'importe quelle commode, dans n'importe quel salon et donne un peu de pleine conscience là où vous en avez le plus besoin.
Bel ajout : Pour tous les fans du coffret de cartes « Mindfulness for you », les rituels de pleine conscience sont désormais également disponibles à installer chez vous.

Des courtes pauses à mettre en place
Le petit calendrier propose des suggestions de moments de pleine conscience chaque jour et partout. Que ce soit à la maison ou en déplacement, offrez-vous de temps en temps une petite pause dans le quotidien et arrivez ici et maintenant. Inspirez-vous ou donnez un karma positif à un être cher. De bonnes vibrations uniquement !


 
Rituels de pleine conscience pour la vie quotidienne avec des paroles stimulantes et inspirantes pour chaque situation