Pourquoi des ateliers de résilience ?
Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, des équipes résilientes sont essentielles. Nos ateliers sont conçus pour renforcer la résilience des équipes, promouvoir des relations positives, établir une culture propice à l'apprentissage et assurer la sécurité psychologique.
À qui s’adressent nos ateliers ?
En tant que professionnel dans votre domaine et quel que soit le secteur d’activité, nos ateliers sur la résilience sont adaptés spécifiquement à vos besoins. Que vous dirigiez des équipes possédant de nombreuses années d’expérience ou que vous travailliez dans un environnement dynamique, nos offres sont flexibles et s’adaptent à vos besoins individuels.
Réservez votre rendez-vous de consultation en ligne dès maintenant !
Nous serions heureux de vous conseiller, lors d'un entretien sans engagement, sur l'atelier qui conviendrait le mieux à votre équipe. Cliquez ici pour réserver votre consultation et travailler avec nous pour augmenter la résilience de votre équipe.
Entrez dans un monde de force, de cohésion et de développement continu. Nous avons hâte de vous accompagner dans votre voyage.
Ort
Resilienz Zentrum Schweiz, Basel
Kosten
Teil 1 CHF 1'960
Teil 2 CHF 5'250
Supervisionen CHF 360
Total CHF 7'570 exkl. Verpflegung & Unterkunft
Paketpreis CHF 4'990
Ratenzahlung möglich, kontaktieren Sie uns, um weitere Details zu besprechen.
Kapazität
Die Kurskapazität beträgt 8–12 Teilnehmende.
Teil 1 - Eigene Resilienz stärken
Aufbau und Dauer
Im ersten Teil erlernen Sie in vier Seminaren die Grundlagen der Resilienz. Sie setzen sich intensiv mit den Resilienzfaktoren und den verschiedenen Dimensionen der Resilienz auseinander.
RÉSILIENCE - COMPRENDRE, S'ENTRAINER ET APPLIQUER
Séminaire de base pour la résilience individuelle
Dans ce séminaire, vous apprendrez les bases de la résilience et aurez l'occasion d'essayer des stratégies pour promouvoir la résilience personnelle.
Inhalt
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Signification et pertinence de la résilience dans la vie quotidienne et professionnelle d'aujourd'hui
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Les bases de la résilience
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Introduction à la roue de la résilience et ses 8 facteurs
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Auto-évaluation et création d’un profil personnel de résilience
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Boîte à outils : instruments concrets pour promouvoir la résilience personnelle
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Élaborer un projet personnel pour promouvoir la résilience
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Îlots de pleine conscience et exercices Body2Brain
Teil 2 - Resilienz und Well-Being Beratung
Im zweiten Teil liegt der Schwerpunkt auf der Beratung und Förderung von Resilienz & Well-Being bei anderen. Auch die Zeit zwischen den Modulen ist wichtig. Sie ermöglicht Ihnen, das neu Gelernte in der Praxis anzuwenden und zu üben.
Vertiefung Resilienz & Well-Being und Einstieg in Beratungsrolle
Inhalt
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Embodiment – Bewegung & Achtsamkeit
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Resilienz & Well-Being – Wissen theoretisch und praktisch vertiefen
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Persönlicher Resilienz & Well-Being Prozess – am eigenen Beispiel Denkmuster und Handlungsmotivation verstehen und entwickeln
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Einstieg in die Beratungs- und Begleitungsrolle – Konzept und Theorie
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Erste Schritte in der Beratung – ausprobieren und entdecken
Zeiten
Vorabend: 18:30 – 21:00 Uhr
Tag 1: 09:00 – 18:30 Uhr
Tag 2: 09:00 – 16:30 Uhr
À qui s’adressent nos ateliers ?
En tant que professionnel dans votre domaine et quel que soit le secteur d’activité, nos ateliers sur la résilience sont adaptés spécifiquement à vos besoins. Que vous dirigiez des équipes possédant de nombreuses années d’expérience ou que vous travailliez dans un environnement dynamique, nos offres sont flexibles et s’adaptent à vos besoins individuels.
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Nous serions heureux de vous conseiller, lors d'un entretien sans engagement, sur l'atelier qui conviendrait le mieux à votre équipe. Cliquez ici pour réserver votre consultation et travailler avec nous pour augmenter la résilience de votre équipe.
Entrez dans un monde de force, de cohésion et de développement continu. Nous avons hâte de vous accompagner dans votre voyage.
Zielgruppe
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Interessierte Menschen, die Resilienz und Well-Being bei sich und in ihrem Umfeld fördern möchten
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Mitarbeitende aus dem HR- oder Personalberatungsbereich
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Verantwortliche für das Betriebliche Gesundheitsmanagement
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Personen in pädagogischen, psychologischen, sozialen und medizinischen Berufsfeldern
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Personen in beratenden Funktionen
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Führungskräfte und andere, die mehr darüber erfahren möchten, was Resilienz und Well-Being im Arbeitsalltag erzeugt
Dozent:innen-Team
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Antoinette Wenk, Mitbegründerin & Geschäftsführerin - Ökonomin, Lic.rer.pol., MSc
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Mario Grossenbacher, Mitgründer und Geschäftsführer - MBA, KaosPilot
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Mitarbeitende Resilienz Zentrum Schweiz
Infoveranstaltungen
Datum | Wochentag | Kursleitende | Ort | Sprache | Buchen |
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11/02/2025 | Dienstag | Mario Grossenbacher | Online | Deutsch | |
18/03/2025 | Dienstag | Antoinette Wenk | Online | Deutsch | |
10/04/2025 | Donnerstag | Mario Grossenbacher | Online | Deutsch | |
07/05/2025 | Mittwoch | Antoinette Wenk | Online | Deutsch |
Kontakt
Pour elle
Vous avez des questions sur cette formation ?
Contactez-nous.
mail@resilienz-zentrum-schweiz.ch
+41 61 482 04 04
Pour les organisations
Êtes-vous intéressé à organiser cette formation en tant qu’événement interne ? Contactez-nous.
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+41 61 482 04 04
Das sagen unsere Teilnehmenden
Fanny Strauch
Teamleiterin
An der Ausbildung habe ich besonders die Gruppendynamik, die Inspiration durch neue Inhalte, die vielen Übungen für den Alltag, das Engagement aller Trainer, die gute Abwechslung zwischen Theorie und Übungen (sowie körperlich als auch geistig) geschätzt. Es war eine super erste Einführung in das Thema. Für mich war es wirklich bereichernd und ich habe viel über mich gelernt und konnte direkt Dinge starten und umsetzen. Man ist jetzt ganz hungrig auf mehr!
Teilnehmender
Bundesermittler EJPD
Eine vorzügliche Ausbildung, die Spass macht - Im Besonderen ist der freundliche Umgang untereinander wie auch die stimmige Lernatmosphäre hevorzuheben. Mit dem klar strukturierten Aufbau der Module, findet man sich stets in der Fülle der Thematik wieder und die realitätsbezogenen Inhalte motivieren zusehends. Wo immer möglich, stehen im positiven Sinne die Einfachheit der Lösung beziehungsweise die Einfachheit des Vorgehens im Vordergrund. Die Arbeitsweise ist stets ziel- sowie empfängerorientiert. Sicher verlangen die Module von den Teilnehmenden mentale Ausdauer und Disziplin und ja, auch ein Quäntchen Neugier und Mut, um stets in die neuen Themen eintauchen oder besser gesagt, sich auf die Inhalte einlassen zu können, sind von Vorteil. Doch die Ausbildungsverantwortlichen verstehen es gekonnt, Theorie und Praxis harmonisch einzusetzen und die nötigen Freiräume für die Fragen der Teilnehmenden zu schaffen. Ich selbst blicke auf viel Besuche von Aus-/ Weiterbildungsveranstaltungen zurück und darf auf ein fundiertes Wissen als Ausbildner/ Instruktor zurückgreifen. Umso mehr freut es mich hier erwähnen zu dürfen, dass die Ausbildung eine der Besten überhaupt gewesen ist, die ich bis heute besuchen durfte. «Liebes Resilienz Zentrum Schweiz Team, ‘suberi Büetz’, reife Leistung und macht weiter so!»
Anna-Barbara
Coach
Die Ausbildung hat meinen Coaching-Horizont erweitert und auch zu meinem eigenen Well-being beigetragen.
In ihrer inspirierenden und authentischen Art hat die Kursleitung uns in die vielfältigen Aspekte des Well-being eingeführt, uns an ihrem grossen Erfahrungsschatz in der Begleitung von Einzelpersonen und Organisationen teilhaben lassen, und auch den Austausch und die Diskussion unter den Teilnehmenden gefördert. Der ganzheitliche Ansatz von Körper und Geist wurde aber nicht nur diskutiert, sondern auch mit vielen praktischen Übungen (z.B. körperliche Morgenübungen, Achtsamkeitsmeditationen) erlebbar gemacht.
Die drei Module waren eine intensive Auseinandersetzungen mit mir selber, einer Fülle an neuem Wissen und dem Austausch in der Gruppe, wie wir dies alles für unsere Klienten nutzbringend übersetzen und umsetzen können.